2008-09-13から1日間の記事一覧
今日から3連休。 朝っぱらからヨガに行きました。 仕上げのブリッジで先生がまずお手本。 「ブリッジ→そのまま腕屈伸→片足を天井に向かって伸ばす→反対の足も→ ブリッジのまま前後左右に歩く」 見てる時は「はあ?」と思ったんですけど、やってみたらできま…
今日から3連休。 朝っぱらからヨガに行きました。 仕上げのブリッジで先生がまずお手本。 「ブリッジ→そのまま腕屈伸→片足を天井に向かって伸ばす→反対の足も→ ブリッジのまま前後左右に歩く」 見てる時は「はあ?」と思ったんですけど、やってみたらできま…